Daily Workout - Fitness exercise at home

El "7 Minute Workout" es un programa de entrenamiento respaldado por la investigación que se ha convertido en un éxito internacional!

Publicado en la revista de investigación líder ACSM, y luego popularizado por el NYT, el "7 Minute Workout" es simple pero eficaz.

Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos. Este entrenamiento de alta intensidad con poco descanso produce un mayor metabolismo diario y es el equivalente a trabajar durante más de una hora - por sólo un poco más de 7 minutos.

¿La mejor parte? Los ejercicios son simples de realizar, no requieren ningún equipo, y por lo tanto, se puede hacer en cualquier lugar!

Esta aplicación toma este entrenamiento probado por la investigación y le guía a través del proceso. Además, realiza un seguimiento de sus resultados y lo hace divertido al permitirle desbloquear recompensas a medida que continúa trabajando.

Las características de la aplicación incluyen:

Diseño impresionante
- Construcción nutricional para sus pesos
- Seguimiento de su peso con nuestro rastreador de peso
- Rastrea tu actividad con nuestro calendario de actividades
- Recordar el agua potable diaria para el bien de su cuerpo

¡Toma el control de tu salud y condición física y descarga DailyWorkout hoy mismo!

PRECIOS DE SUBSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
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